تعزيز صحة العظام
توفر بذور الشيا العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة العظام والمفاصل وأبرزها الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبروتين. وتعتبر من أفضل مصادر الكالسيوم للأشخاص الذين لا يحصلون على حاجة الجسم من الكالسيوم عن طريق منتجات الألبان.
المصدر
2020-08-09 14:25:23
#تعرف #على #صور #بذور #الشيا #وفوائدها
